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マイク小西・究極のボディターンバイブル 

ゴルフダイジェスト(GolfDigest) マイク小西・究極のボディターンバイブル (ビデオ・DVD・チケット)
価格:3,000円
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商品説明

商品の特徴

ベストセラーレッスン書、マイク小西「ゴルフボディーターンバイブル」が待望のDVDになりました

<パート1>正しい飛距離を生むための姿勢編(57分)

【今までより高く遠くに飛ばすための完全セットアップ術】
(1) スウィングは金槌を打つイメージを持つ
(2) スウィングは同心円で回っている
(3) 意識すべき
(4) 理想的な構え方、最初のポイント
(5) 「運動軸」で作られる3Dスクエアポジション
(6) ゴルファーの体を最初に動かす「腹横筋」
(7) スクエアポジションは長方形で考えない
(8) 背骨とシャフトの関係は直角に構える
(9) 飛ばせる「重心軸」はくるぶしが中心
(10) もうひとつの「重心軸」の作り方
(11) マイク流Golf姿勢体操
(12) 正しく飛ばすためのグリップは向きが同じ
(13) 生命線に合わせるグリップ
(14) 正しいグリップは肩と右腕が直角
(15) ドライバーの動きはネジ回しと同じ
(16) アドレス時、左腕は胸の上にクロスせよ
(17) 小さなノートで認識できる足腰の稼働範囲
(18) アマチュアが激変。これが完全セットアップ!

<パート2>スコアをまとめるための実践編(56分)

【今までより簡単にピンに近づけるための完全セットアップ術】
(1) スウィングは金槌を打つイメージを持つ
(2) スウィングは同心円で回っている
(3) 意識すべき三角形は背中にあり
(4) スウィングで、腰は自然に動くもの
(5) どのクラブでも変わらない前傾角度
(6) スウィングプレーンの角度のちがいとは
(7) 両ヒザをスライドさせる「つま先さがり」
(8) 「つま先あがり」起き上がり厳禁!
(9) 「左足さがり」の3つのミスはスタンス幅で解消
(10) 頭の位置が重要になる「左足あがり」
(11) クラブで作るゴルフが上手くなる歩き方
(12) パッティングはお先に、が正確
(13) フェースに合わせるパターのグリップ
(14) 寄りに寄るパターで練習するアプローチ
(15) 潜ったボールを寄せるためのポジション
(16) 左手も右手もかぶせるバンカーショット
(17) マイク流Golf姿勢体操
(18) パットで作る究極のボディターン

商品スペック

時間 【パート1】57分【パート2】56分

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