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また自己ベスト!のゴルフ 

ゴルフダイジェスト(GolfDigest) また自己ベスト!のゴルフ (書籍)
価格:839円
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商品説明

商品の特徴

【内容紹介】
「球をたくさん打たなくても、ベストスコアを更新できる方法があるんです。」
ほんの少し考え方をかえるだけで、スコアは劇的にアップする!
筑波大学大学院でスポーツ心理学を学んだ女性プロコーチ・桐林宏光が短期で効率よくベストスコアを更新する方法を、あなたに伝授する。

【目次】
第1章 ベストスコアを更新するために
目標スコアを決めよう

第2章 あなたはこんなとき、いいスコアが出る
ベストスコアが出る条件を知る

第3章 大叩き、大崩れをなくす
2つの目標を立ててラウンドする

第4章 本番に強いゴルファーになる
達成感グラフをつけて弱点を克服する

第5章 ナイスショットが増える4つのステップ
準備、決断、実行、感情のコントロール

第6章 スコアを縮めるドリル
体と対話する能力を磨き、体をコントロールする力を育てる

第7章 性格別プレッシャー克服法
ケーススタディで覚えるストレスの対応策

【著者プロフィール】
桐林 宏光(きりばやし ひろみ)
1964年生まれ。日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級。
日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士補。ティーチングプロの資格を取得後、筑波大学大学院にて、スポーツ心理学、メンタルトレーニング、スポーツカウンセリングを学ぶ。メンタルスキルとテクニカルスキルを融合した独自のレッスンプログラムによって、より効果的なゴルファーの上達をサポートしている。また、JPGAジュニアコーチとして、ジュニア育成にも力を入れている。「桐林宏光ゴルフ塾」主宰。

【付録】書き込むだけで、スコアがよくなる特性スコアカード付き!

商品スペック

著者 桐林宏光
付属品 スコアカード

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