「その他メーカー 」(フィットネス)

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商品説明

パーソナルパワープレート7+ スタンダードの3次元ハーモニック振動®は1秒間に35回の高速振動で、上下・左右・前後あらゆる方向から正確な振動を同時に発生させ、全身の細部に負荷をかけることができます。
自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。
この反射的反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セット・1日10~15分の短時間エクササイズは、ジムでの約1時間分と同じ運動効果を期待することができます。
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