ゴルフダイジェスト社 石渡ゴルフ復活ジム 

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商品説明

商品の特徴

実戦で練習で日常の生活で、思うように動けないと悩んでいるあなた！その原因は〔からだ〕そのものの整備不良です。
これは、そんなゴルファーのために石渡俊彦が初公開する〔からだづくり〕の完全マニュアルです。

【基本編】
・あなたの〔からだ〕を知る5つのセルフチェック
・ストレッチでつくるゴルファー向きの〔からだ〕
・シングルを目指す人に5つの特訓エクササイズ
・柔軟な〔からだ〕で打つ石渡流スウィングの基本

【実戦編】
・即効！4大ミスシッョト防止のストレッチ
・傾斜地からのショットに有効なストレッチ
・ラウンド中でも、簡単にできるストレッチ
・確実なショートゲームのためのストレッチ

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